रांची । मत्स्य किसान प्रशिक्षण केन्द्र, शालीमार में शनिवार को योग दिवस का आयोजन किया गया।
इस कार्यक्रम में पलामू, साहेबगंज, पूर्वी सिंहभूम, जामताड़ा, खूंटी तथा रांची के मत्स्य कृषकों ने भाग लिया। मत्स्य कृषकों के बीच नियमित रूप से योग करने और स्वस्थ्य रहने का संदेश दिया गया।
बताया गया कि नियमित योग अभ्यास करने से मांसपेशियों में मजबूती आती है। शरीर में लचीला पन बढ़ता है और संतुलन में सुधार होता है। योग तनाव कम करने, चिंता व अवसाद कम करने मानसिक शांति प्रदान करने में मदद करता है। इस अवसर कर करीब 100 मत्स्य कृषकों ने भाग लिया। सभी ने योग करने का संकल्प लिया। राष्ट्रीय योग प्रशिक्षक संजय कुमार शर्मा द्वारा योग के विभिन्न आसनों के बारे में जानकारी दी गई।